子ども・妊婦

妊娠中の食事は、お母さんの健康や胎児の発育において非常に大切です。 しかし、妊娠中には不足しやすい栄養素や、摂りすぎてはいけない栄養素がいくつかあります。そのため、普段よりも食べるものに注意しなくては ...

ツナ缶に使われているマグロ・カツオには水銀が含まれています。 「ツナ缶を食べ過ぎると水銀の摂りすぎになるのでは」と心配している方もいるのではないでしょうか。 結論、ツナ缶にはそこまで水銀が含まれていな ...

「妊娠中にも痩せる方法は？」「妊娠中にダイエットをしても良い？」 本記事では、妊娠中に太らないためにおすすめの食品や、妊娠中はどれだけ体重が増えても良いのかを解説します。 また、妊娠中のダイエットが子 ...

「魚を食べると学力が上がるって本当？」 「魚を食べるとIQが上がる？」 本記事では、「魚を食べると頭が本当に良くなるのか」を科学的に調べた最新の研究結果を、やさしく解説します。 また、記事内では、魚を ...